potrzeba odżywiania

[...] kcal ile białka....jestem z odżywiania i jeszcze raz powtarzam pytam z czystej ciekawości bo bardzo zaciekawiły mnie pana posty i spostrzeżenia na temat chudnięcia ja osobiście jestem przeciwnikiem liczenia kcal...bo wiadomo potrzeba organizmu nie jest taka sama w jednym i w drugim dniu... Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-11-05 14:39:31

[...] pokazują wyższość diety wysokoweglowodanowej nad tluszczową wiec chętnie sie z nimi zapoznam. Ale jak badanie może być wykonanie rzetelnie skoro na adaptacje do tłuszczu potrzeba czasu, a ty masz do mnie pretensje że oczekuje badań gdzie osoby będą już do diety zaadaptowane. Jak wynik ma być miarodajny skoro ten konieczny warunek nie będzie [...]

[...] nie więcej jak 30 gram węglowodanów. Jak długi ma być to okres? Czy 5 dni wystarczy żeby organizm "przestawił" się na spalanie tłuszczy i zmianę ich na energię, czy potrzeba dłuższego czasu? Jeżeli tak to o ilu dniach mówimy? Dzięki wszystkim za odpowiedź i oczywiście pozdrawiam :) Zmieniony przez - lukasz.kepa w dniu 2012-09-13 22:36:00 [...]

W całej swojej pomysłowości natura zaprojektowała ciało człowieka jako maszynę mogącą osiągać określone wyniki. To fakt, od początków ludzkości nasze ciała zmieniły się bardzo niewiele. Jeśli chodzi o „karmienie” naszych mięśni, nadal potrzebujemy substancji odżywczych, jakie otrzymujemy w naszej diecie. Ale gdy chodzi o [...]

[...] mega kompleksy z kettlami w ćwiczeniach balistycznych i biegając - powodzenia.Czy kettlami można budować masę mięśniową moim zdaniem tak lecz jest to o wiele trudniejsze potrzeba dużo zestawów kul czyli wyższe koszty no i najważniejsze trzeba polubieć tak trudne ćwiczenia jak wyciskania boczne,w pochyleniu,żołnierskie różne warianty [...]

[...] i olej rzepakowy tłoczony na zimno , nie wiem w jakich proporcjach to dać , + 4 kapsułki tranu) W- 1.5g-2g /kg (ryż brązowy/parboiled i warzywa) z czasem jeśli zajdzie taka potrzeba podbije Węglowodany, Suplementacja - białko , tran , bcaa (przed treningiem 3g ) No i to by było na tyle , jeśli ma ktoś do mnie jakieś pytania - to proszę [...]

[...] dotyczącą lipidów krwi, mimo jedzenia tej samej ilości tłuszczów nasyconych, co w pierwszej grupie, (w której jedzono głównie produkty przetworzone, mięso itp.) Istnieje potrzeba dalszych badań na ten temat, zwłaszcza w świetle ostatnich doniesień o pogorszeniu się zdolności umysłowych u ludzi, którzy jedli przez wiele dziesiątek lat dużo soi [...]

zbynio007 - dieta z ujemnym bilansem kaloryczny, zgłębianie wiedzy na temat odżywiania i treningu - to jest najlepszy kierunek http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html możemy dobrać suple, ale na poczatek niewiele potrzeba

[...] przy tym sposobie odżywiania tych tłuszczy jest sporo. Ciśnij ronie, siła konkretna. Szczególnie drążek imponujący. Leciałem takim phatem już dwa razy i efekty super. Nie potrzeba dużo ćwiczeń żeby mięśnie rosły. W dni hiper postawiłem na max czucie i spowolniłem faze ekscentryczną, ciężar poszedł na bok. Mięśnie sporo podrosły, domsy po [...]

[...] a wiec tłuszcze zwierzece. Energia do różnych procesów życiowych powstaje głównie z WODORU , natomiast ciepło - z WĘGLA. Orgaznizm potrafi dość łatwo, gdy zachodzi taka potrzeba, uzyskac ciepło z energii. Natomiast odzyskanie energii z ciepła jest NIEMOŻLIWE. Spozywając tłuszcze nasycone w razie potrzeby możemy przetwarzać energię na ciepło. [...]

[...] to bardzo kiepska opcja :-| Tutaj nie sprawdzi się przysłowie "czego oczy nie widzą tego sercu nie żal", waga i lustro widzi wszystko %-) Redukcja to ciężki kawałek chleba i potrzeba 100% skupienia i dążenia do celu. A nawet jak raz zjesz tego batona za dużo to nie rzucić po tym wszystkie tylko wrócić do tego co robiłem jeszcze wczoraj :-) Pisane [...]

[...] to bardzo kiepska opcja :-| Tutaj nie sprawdzi się przysłowie "czego oczy nie widzą tego sercu nie żal", waga i lustro widzi wszystko %-) Redukcja to ciężki kawałek chleba i potrzeba 100% skupienia i dążenia do celu. A nawet jak raz zjesz tego batona za dużo to nie rzucić po tym wszystkie tylko wrócić do tego co robiłem jeszcze wczoraj :-) Pisane [...]

[...] jego funkcjonowanie, wiec po prostu cierpliwosc jest wskazana. Za pomoca glodowki mozna szybsze i lepsze efekty po jej ukonczeniu uzyskac, to aby do niej przystapic potrzeba pewnej wiedzy i praktyki powyzszej diety dluzszy czas, aby odciazyc organizm. W kazdym razie to niekonwencjonalny sposob na przytycie i ciagnie za soba w efekcie [...]

[...] surowego pokarmu. Wytwarzanie enzymów trawiennych to duże obciążenie dla ustroju, a na dodatek dodatkowo zwiększone ilości leukocytów [i to w dzień w dzień). Zwykle potrzeba aż 10-ciu enzymów metabolicznych aby z syntezować jeden enzym trawienny. Trzustka ludzi i zwierząt na ‘preparowanej paszy’ jest dwa razy większa [...]

[...] a po tym zobaczymy pewnie podbicie. Gwid -powiem Ci, że sposób odżywiania, który wybrałem oraz jego rodzaj , w połączeniu z trzydniowym FBW to jest to czego mi było potrzeba. Jest czas na trening i na regenerację a trening jest urozmaicony i super skonstruowany. Nigdy podczas podciągania nie czułem takiej pompy jak po dzisiejszym [...]

Same brzuszki niewiele dadzą. One tylko pozwalają trzymać kaldun w 1 kawałku, alre nie redukują. Do redukcji potrzeba treningu aerobowego. No i potrzeba odpowiedniego odzywiania, by wyeliminowac przyczyny.

[...] diety, może być dokonany na długie lata. Ze względu na krótki odcinek cyklu projektowania i racjonalnego odżywiania, jest bardzo mało odkładanie się tłuszczu. Nie paląca potrzeba cięcia. Nie trzeba wyglądać jak typowe duże, gładkie corchorifolius, który tylko wygląda cięcia raz w roku. Nasi ludzie są chude, zdefiniowane i czuję, zdrowy, cały [...]

Filip - fajnie byłoby gdyby owa możliwość została wykorzystana w praktycy na szerszą skalę. ;-) Morales - zgadza się, istnieje wyraźna potrzeba aktywizacji dzieci i młodzieży i uświadamiania i mobilizacji osób dorosłych mogących wpłynąć na to by możliwości, o których wspomniał powyżej Filip były w praktyce wykorzystywane. Jeśli swoimi pasjami [...]

[...] zwiekszyc co tydzien o jedna kops(nie przekraczac 4 kaps/dzien) pozniej moze brac 1 przed aerobami,jedna przed treningiem siłowym lub 2 przed aerobami gdy zajdzie taka potrzeba ze bedzie "musiał" zwiekszyc do tych 3-4/dzien moze brac rowniez przed praca,z ze tez z 'głowa';) bo niewiadomo jak jego organizm zareaguje na eca. Narazie [...]

[...] do przeżywania wielokrotnych orgazmów bez wyczerpania i konieczności odpoczynku, Poprawia się przepływ moczu. Listę tych dobrodziejstw można by wydłużyć, ale chyba nie potrzeba. Ćwiczenie, które chcemy zaprezentować pomaga leczyć niemoc oraz inne płciowe dolegliwości związane z podeszłym wiekiem. Jest tak, ponieważ typową przyczyną [...]